Les repères OMS (2019)
- Moins de 2 ans : aucun temps d'écran.
- 2 à 4 ans : pas plus d'1 h/jour, moins c'est mieux.
- 5 ans et plus : pas de seuil OMS chiffré ; c'est le cadre familial qui prime.
Cadrer en voyage
Réservez l'écran aux passages difficiles, plutôt en fin de trajet. Annoncez la durée à l'avance, choisissez le contenu, utilisez un casque, et évitez l'écran avant le coucher (il retarde l'endormissement).
Les alternatives
Avant 2 ans, préférez la fenêtre, les chansons, la manipulation d'objets, le portage. Pour les plus grands, gardez sous la main des jeux sans matériel.
✓ À RETENIR
- Aucun écran avant 2 ans (OMS).
- 2–4 ans : pas plus d'1 h/jour, moins c'est mieux.
- Cadrer : quand, combien, quoi, avec qui.
- Pas d'écran avant le coucher ; casque et contenu choisi.
🛡️ Information vérifiable
Les repères santé et sécurité de cette page sont issus de sources officielles :
Questions fréquentes
Combien de temps d'écran pour un enfant ?
OMS : aucun avant 2 ans, pas plus d'1 h/jour de 2 à 4 ans. Après 5 ans, c'est le cadre familial qui prime.
Peut-on utiliser une tablette en avion ?
Oui, avec un cadre : durée annoncée, contenu choisi, casque, et pas juste avant le coucher.
📚 Sources officielles
- OMS — temps d'écran des jeunes enfants (2019).
Dernière vérification des sources : 7 juillet 2026.